Meditieren zu lernen, ist einer der bewährtesten Wege zu mehr Wohlbefinden.

Unser 8-wöchiger Kurs dient dazu, die Vorteile von Meditation und Neurofeedback für dich erfahrbar zu machen.

Steigerung der Resilienz

Mehr Gelassenheit und ein verringertes Risiko für stressbedingte Krankheiten.

Höhere Leistung

Verbesserte Konzentration und gesteigerte Produktivität.

Reduzierung des Stresslevels

Entschleunigung und Tiefenentspannung – jederzeit.

Achtsamkeit im Arbeitsalltag

Erhöhtes mentales und emotionales Wohlbefinden.

Verbesserte Kommunikation

Glücklichere Teams und eine bessere Feedback-Kultur.

Mehr Empathie

Bessere Teamarbeit, beschleunigte Produktivität und mehr Innovationskraft.

Bessere Gesundheit

Angstreduktion und ein effektiveres Immunsystem.

Gesteigertes Wohlbefinden

Verbesserte Vitalfunktionen und Befindlichkeit.

Dein einfacher Einstieg in Meditation mit Neurofeedback. So funktioniert’s.

Das Echtzeit Neurofeedback erleichtert den Einstieg in die Meditation. Unsere Live-Seminare helfen dir, deine Routine beizubehalten.

1

Gehirnwellenmessung

Das Neuroheadset misst sorgfältig die Gehirnwellenaktivität von der Stirn und sendet die Signale an die Hardware und Software der Neurosphere Station.

2

Neurofeedback

Jedes Mal, wenn Sie sich tiefer entspannen und näher an einen meditativen Zustand kommen, werden Sie ein positives akustischen Feedback in Echtzeit hören.

3

Guidance

Dieses akustische Feedback wird Ihnen dabei helfen, Ihre Gehirnaktivität selbst bewusst wahrzunehmen und zu beeinflussen, um so Ihr persönliches Wohlbefinden nachhaltig zu steigern.

Unser Kursplan

Nehme an den wöchentlichen 1-stündigen Online Seminaren mit unseren Trainern teil. Lerne jede Woche Neues zu verschiedenen Themen, während des 8-wöchigen Kurses. Genieße kleine Herausforderungen. Lerne, wie du die neuen Fähigkeiten in Alltagssituationen anwenden kannst.

Woche 0

Das Neurosphere Kit kommt bei dir an.

EEG-Neurobox mit research-grade Signalqualität

Textilbasiertes Neurostirnband mit hohen Tragekomfort

Automatisierte Neurofeedback-Software

Zugangs-ID für unsere Cloud-Services (nach DSVGO)

Woche 1

Einstiegswebinar

1 Stunde

Überblick zum Kursplan

Erfahre mehr über Achtsamkeit, Stress, Entspannung und Gehirnströme

Vorstellung der Hardware und Software

Woche 1-8

Neurofeedback-basiertes Meditationstraining

10-15 Minuten pro Tag

Wähle deine Trainingspräferenzen

Finde einen Lieblingsort und deine bevorzugte Tageszeit für deine Sessions

Entwickle eine gesunde Meditationsroutine

Woche 2-7

Wöchentliche Live-Seminare mit unseren Trainern

1 Stunde pro Woche in unserer Online-Gruppe oder 5–10 Minuten in einem direkten Gespräch mit unseren Trainern

Wir unterstützen dich, deine Routine beizubehalten

Stelle Fragen und erhalte Antworten

Teile deine Erfahrungen und treffe andere Teilnehmer

Woche 8

Online-Abschlussveranstaltung

Deine Fortschritte am Kursende:

Ein besseres Verständnis für deine Meditations- und Entspannungsfähigkeiten

Verschiedene neue Perspektiven auf Stress und seine Bewältigung

Ein neuer Werkzeugkasten, um leichter innere Ruhe zu finden

Abschlusszertifikat (bei mindestens 80% Teilnahme)

Was unsere Kunden und Test-User sagen?

„Wenn ich das Neurofeedback Training mache, dann kann ich am Ende des Tages besser von der Arbeit abschalten und entspannter nach Hause gehen.“

Neurofeedback im Test, Severine R.-B., Schulungs- und Change Managerin, die Mobiliar, Nyon 2019

„Nach dem Training fühle ich mich gesammelter und empfinde ein höheres Einfühlungsvermögen gegenüber meinen Arbeitskollegen"

Neurofeedback im Test, Marianne D., Direktionsassistentin, die Mobiliar, Nyon 2019

"Durch Neurosphere habe ich gelernt mich besser entspannen zu können und somit meinen Stresslevel zu senken."

Neurofeedback im Test, Stefan K., Mitglied der Direktion, die Mobiliar, Nyon 2019

"Nach 10 Minuten Neurofeedback mit Neurosphere habe ich mich gefühlt wie nach 45 Minuten autogenen Training."

Neurofeedback im Test, Sabine L., Krankenschwester, Perlenberg

Kurs buchen

Steigere deine mentale Fitness mit wissenschaftlich erprobten Methoden und messbaren Daten. Innere Ruhe und erhöhte Konzentrationsleistung selbst zu regulieren, ist eine Fähigkeit, die du erlernen kannst. Jederzeit, überall und in jeder herausfordernden Situation.

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Finde zu innerer Ruhe, Konzentration und mehr Wohlbefinden mit Neurofeedback basierter Meditation

Für Unternehmenskunden und Teams

Für Zuhause und unterwegs

Es ist eine außergewöhnliche Zeit für uns alle. Innere Ruhe, Konzentration und erhöhtes Wohlbefinden erreichen zu können, war noch nie so wichtig.